Tóm tắt: Giới thiệu nguyên liệu và cách chế biến các món ăn chay nhằm tái tạo nguồn năng lượng tích cực trong yoga như: Các món điểm tâm và các món salad khai vị dành cho bữa sáng; các món ăn chính cho bữa trưa; các món ăn nhẹ buổi chiều; các thức uống đẹp da; thức uống giải nhiệt; thức uống giảm cân. Giới thiệu một số bài tập yoga cơ bản có thể tập tại nhà

▪ Từ khóa: YOGA | THỰC ĐƠN | CHẾ BIẾN | MÓN ĂN CHAY

▪ Ký hiệu phân loại: 641.5 / Ă115CH

▪ SÁCH TỔNG HỢP

- Mã số: NL.001249

» MARC

-----

Tóm tắt: Giới thiệu cơ bản về lịch sử phát triển, các loại hình và lợi ích của tập luyện yoga; những loại thực phẩm tốt và cách chế biến các món ăn ngon, đầy đủ dưỡng chất; Phương pháp tập luyện yoga hiệu quả, những thứ cần chuẩn bị để bắt đầu tập, những sai lầm khi tập và hậu quả của việc tập yoga sai cách... yoga trị liệu nhằm góp phần hỗ trợ điều trị những bệnh lí thông thường

▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG | TẬP LUYỆN | YOGA

▪ Ký hiệu phân loại: 613.2 / CH250Đ

▪ SÁCH TỔNG HỢP

- Mã số: NV.006512

» MARC

-----