- TÌM KIẾM -
THƯ VIỆN H. CỜ ĐỎ
|
|
1/. 33 phương pháp tập luyện chăm sóc cơ, khớp, khí huyết và trí nhớ / Hà Sơn, Khánh Linh. - H. : Nxb. Hà Nội, 2011. - 138tr.; 21cm. - (Y học thường thức)Tóm tắt: Tập hợp 33 phương pháp thể dục đơn giản thuộc các nhóm động tác giúp tập luyện về cơ bắp , tập luyện về khí huyết , tinh thần...nhằm giúp bạn đọc chăm sóc chức năng vận động của cơ và các khớp, chức năng vận động của khí huyết , thư giản và tăng cường sức tập trung tinh thần , trí nhớ.▪ Từ khóa: CHĂM SÓC SỨC KHOẺ | PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN | THỂ DỤC▪ Ký hiệu phân loại: 613.7 / B100M▪ SÁCH TỔNG HỢP- Mã số: NV.001940; NV.001941
»
MARC
-----
|
|
2/. Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện cho người béo và người gầy / Mai Duyên. - H. : Dân trí, 2020. - 229tr.; 21cmTóm tắt: Giới thiệu các loại thực phẩm giúp tăng cân và giảm cân, thực đơn dinh dưỡng hàng ngày khi thực hiện ăn hoặc giảm cân; các phương pháp tập thể dục và từng bài tập cụ thể; những lưu ý cần có trong quá trình tập, tập luyện trong thời gian mang thai..▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG | TẬP LUYỆN | NGƯỜI BÉO | NGƯỜI GẦY▪ Ký hiệu phân loại: 613.2 / CH250Đ▪ SÁCH TỔNG HỢP- Mã số: NV.006511
»
MARC
-----
|
|
3/. Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện cho người tập yoga / Mai Duyên. - H. : Dân trí, 2020. - 245tr.; 21cmTóm tắt: Giới thiệu cơ bản về lịch sử phát triển, các loại hình và lợi ích của tập luyện yoga; những loại thực phẩm tốt và cách chế biến các món ăn ngon, đầy đủ dưỡng chất; Phương pháp tập luyện yoga hiệu quả, những thứ cần chuẩn bị để bắt đầu tập, những sai lầm khi tập và hậu quả của việc tập yoga sai cách... yoga trị liệu nhằm góp phần hỗ trợ điều trị những bệnh lí thông thường▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG | TẬP LUYỆN | YOGA▪ Ký hiệu phân loại: 613.2 / CH250Đ▪ SÁCH TỔNG HỢP- Mã số: NV.006512
»
MARC
-----
|
|
4/. Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện dành cho người bệnh xương khớp / Mai Duyên. - H. : Dân trí, 2020. - 210tr.; 21cmTóm tắt: Trình bày nguyên nhân, triệu chứng và những biến chứng của bệnh xương khớp, những phương pháp phòng ngừa hiệu quả, chế độ dinh dưỡng phù hợp. Những điều cần tránh trong ăn uống và hướng dẫn chi tiết từng phương pháp tập luyện thể dục thể thao, các bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG | TẬP LUYỆN | BỆNH KHỚP▪ Ký hiệu phân loại: 616.7 / CH250Đ▪ SÁCH TỔNG HỢP- Mã số: NV.006513
»
MARC
-----
|
|
5/. Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện cho người chơi cầu lông / Mai Duyên biên soạn. - H. : Dân trí, 2020. - 232tr.; 21cmTóm tắt: Giới thiệu về môn thể thao cầu lông, lịch sử phát triển, điều kiện để trở thành một vận động viên cầu lông giỏi, những sai lầm trong quá trình tập luyện, cách khắc phục những chấn thương có thể xảy ra; các phương pháp nhằm nâng cao thể lực, sức bền; chế độ dinh dưỡng phù hợp, nên ăn gì trước và trong quá trình thi đấu▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG | TẬP LUYỆN | CẦU LÔNG▪ Ký hiệu phân loại: 796.345 / CH250Đ▪ SÁCH TỔNG HỢP- Mã số: NV.006514
»
MARC
-----
|
|
6/. Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện cho người chơi bóng bàn / Mai Duyên biên soạn. - H. : Dân trí, 2020. - 257tr.; 21cmTóm tắt: Giới thiệu những kiến thức cơ bản của môn bóng bàn, lịch sử phát triển, điều kiện để trở thành một vận động viên bóng bàn giỏi, những sai lầm trong quá trình tập luyện, cách khắc phục những chấn thương có thể xảy ra; các phương pháp nhằm nâng cao thể lực, sức bền; chế độ dinh dưỡng phù hợp, nên ăn gì trước và trong quá trình thi đấu▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG | TẬP LUYỆN | BÓNG BÀN▪ Ký hiệu phân loại: 796.34 / CH250Đ▪ SÁCH TỔNG HỢP- Mã số: NV.006515
»
MARC
-----
|
|
7/. Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện cho người chơi bóng đá / Mai Duyên biên soạn. - H. : Dân trí, 2020. - 235tr.; 21cmTóm tắt: Giới thiệu những kiến thức cơ bản của môn bóng đá, lịch sử phát triển, yếu tố để trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp, các phương pháp nhằm nâng cao thể lực, sức bền; chế độ dinh dưỡng phù hợp. Hướng dẫn chi tiết từng phương pháp tập luyện những kĩ thuật từ cơ bản đến nâng cao của môn bóng đá▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG | TẬP LUYỆN | BÓNG ĐÁ▪ Ký hiệu phân loại: 796.334 / CH250Đ▪ SÁCH TỔNG HỢP- Mã số: NV.006516
»
MARC
-----
|
|
8/. Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện cho người chơi tập gym / Mai Duyên biên soạn. - H. : Dân trí, 2020. - 221tr.; 21cmTóm tắt: Giới thiệu những kiến thức cơ bản về gym, lịch sử phát triển, lợi ích, độ tuổi phù hợp, những người nào không tập gym và các thuật ngữ thường dùng; biết được nguyên tắc dinh dưỡng khi tập gym, những thực phẩm tốt cho người tập; những đồ ăn, thức uống nào không nên dùng sau khi tập và cách chế biến các món ăn đầy đủ dưỡng chất..▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG | TẬP LUYỆN | THỂ HÌNH▪ Ký hiệu phân loại: 613.7 / CH250Đ▪ SÁCH TỔNG HỢP- Mã số: NV.006517
»
MARC
-----
|
|
9/. Kỹ thuật và phương pháp tập luyện bóng đá / Mạnh Dương biên soạn. - H. : Thể dục thể thao, 2014. - 151tr.; 19cmTóm tắt: Giới thiệu các bài tập từ không đối kháng đến có đối kháng, từ đối kháng hạn chế tới đối kháng quyết liệt trong kỹ thuật và phương pháp luyện bóng đá cơ bản▪ Từ khóa: BÓNG ĐÁ | KĨ THUẬT | PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN▪ Ký hiệu phân loại: 796.334 / K600TH▪ SÁCH TỔNG HỢP- Mã số: NV.002606
»
MARC
-----
|
|
|
|
|