Tóm tắt: Gồm: Nhận thức nguyên nhân gây bệnh, nhận biết triệu chứng bệnh, chẩn đoán của bác sĩ, lời dặn của thầy thuốc, tránh những sai lầm, điều dưỡng tại nhà

▪ Từ khóa: STRESS

▪ Ký hiệu phân loại: 616.9 / B256S

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: ME.002843; ME.002844

» MARC

-----

Tóm tắt: Cuốn sách này đề cập đến áp lực trong cuộc sống và làm thế nào để chúng ta chống lại cũng như chung sống hoà bình với áp lực. Các căn bệnh như trầm cảm, suy nhược thần kinh, yếu sinh lý, rối loạn kinh nguyệt...của đàn ông và phụ nữ đa phần đều bắt nguồn từ áp lực trong cuộc sống. Đọc xong quyển sách này bạn sẽ sống vui vẻ và lành mạnh hơn

▪ Từ khóa: STRESS | NAM GIỚI

▪ Ký hiệu phân loại: 155.9 / B305PH

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.002705

» MARC

-----

Tóm tắt: Sách này cung cấp các kỹ thuật đã được chứng minh rằng thanh thiếu niên có thể sử dụng để đối phó với tình huống căng thẳng ở trường, ở nhà và giữa những người bạn. Họ sẽ tìm thấy thông tin về căng thẳng ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào và học các kỹ năng quản lý căng thẳng để xử lý căng thẳng một cách tích cực bao gồm cả sự quyết đoán, tự nhủ một cách tích cực, quản lý thời gian, các bài tập thư giãn và nhiều hơn nữa

▪ Từ khóa: TÂM LÍ HỌC | STRESS | CĂNG THẲNG | THANH THIẾU NIÊN

▪ Ký hiệu phân loại: 155.9 / C102K

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.008044; MH.008045

» MARC

-----

Tóm tắt: Khái quát về doanh nhân và thiền, tìm hiểu thêm về thiền, 101 truyện thiền và cảm nghĩ về thiền nhằm giúp doanh nhân cải thiện sức khoẻ, mang lại sự bình an trong tâm, sự sáng suốt trong công việc

▪ Từ khóa: CHĂM SÓC SỨC KHOẺ | THIỀN | STRESS | DOANH NHÂN

▪ Ký hiệu phân loại: 613.7 / D408NH

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: ME.005242

» MARC

-----

ĐTTS ghi: Bậc toàn tri tôn quý

Tóm tắt: Định nghĩa stress và trầm cảm theo Phật pháp, dấu hiệu nhận diện; nguyên nhân của stress và cách đối trị căng thẳng, trầm cảm bằng cách thực hành thiền

▪ Từ khóa: ĐẠO PHẬT | RÈN LUYỆN | STRESS | TRỊ BỆNH

▪ Ký hiệu phân loại: 294.3 / Đ452TR

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.008712

» MARC

-----

Tóm tắt: Trình bày những phương pháp đơn giản giúp bạn giảm stress thường gặp trong cuộc sống, trong công việc..

▪ Từ khóa: STRESS | TÂM LÍ CÁ NHÂN

▪ Ký hiệu phân loại: 155.2 / Đ556QU

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.005011

» MARC

-----

Tóm tắt: Ghi chép những quan sát, suy ngẫm của tác giả về thế giới hiện đại cùng những tác động của nó tới chúng ta khiến tâm trí chúng ta căng thẳng và rối bời hơn bao giờ hết nhưng bạn chỉ cần thay đổi quan điểm để có thể thay đổi hành tinh của chính mình

▪ Từ khóa: STRESS | QUẢN LÍ

▪ Ký hiệu phân loại: 616.89 / GH300CH

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: ME.008236; ME.008237

» MARC

-----

Tên sách tiếng Anh: Managing stress at work

Tóm tắt: Giúp bạn hoàn thành công việc một cách tốt nhất mà vẫn đảm bảo một cuộc sống hạnh phúc. Bạn sẽ học được cách: Sử dụng áp lực để thúc đẩy năng suất; Hướng đến sự tiến bộ thay vì sự hoàn hảo; Xây dựng lịch làm việc linh hoạt; Để những nỗi bực dọc nơi công sở ở lại công sở; Hồi phục sức khoẻ, tinh thần và cảm xúc sau khi làm việc

▪ Từ khóa: GIẢI TOẢ | CÔNG VIỆC | ÁP LỰC | TÂM LÍ HỌC | STRESS NGHỀ NGHIỆP

▪ Ký hiệu phân loại: 158.7 / GI-103T

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.013125

- Đã cho mượn: MH.013126

» MARC

-----

Tên sách tiếng Anh: Be calm: Proven techniques to stop anxiety now

Tóm tắt: Cung cấp các phương pháp và cách thức được chứng minh hiệu quả trong việc giảm bớt chứng lo âu quá độ và các triệu chứng gây rối đi kèm

▪ Từ khóa: TÂM LÍ HỌC | CẢM XÚC | STRESS | LO ÂU

▪ Ký hiệu phân loại: 152.4 / H112B

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: MH.013405; MH.013406

» MARC

-----

Tóm tắt: Những hiểu biết cơ bản về stress, phân tích các nguyên nhân gây ra stress trong công việc, cuộc sống, đối diện với stress công sở, xác định thái độ, hoạch định chiến lược giải toả stress, cân bằng nội tâm, dành thời gian thư giãn

▪ Từ khóa: KĨ NĂNG | STRESS | TÂM LÍ XÃ HỘI

▪ Ký hiệu phân loại: 616.89 / K600N

▪ PHÒNG MƯỢN

- Mã số: ME.005669; ME.005670

» MARC

-----