- TÌM KIẾM -
THƯ VIỆN THÀNH PHỐ CẦN THƠ
|
|
1/. Cẩm nang chạy bộ / Boidapchay. - H. : Thể thao và Du lịch, 2019. - 176tr.; 19cmTóm tắt: Cung cấp cho cả những người chạy bộ vừa mới bắt đầu và cả những ai có nhiều kinh nghiệm mọi thứ họ cần biết để chuyển sang một cách chạy an toàn và hiệu quả. Cũng như làm chủ một cách chạy an toàn và hiệu quả hơn về mặt sinh học nhằm giúp cải thiện hiệu suất và giảm thiểu hao mòn trên cơ thể▪ Từ khóa: CHẠY BỘ | CẨM NANG▪ Ký hiệu phân loại: 796.42 / C120N▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MG.010114; MG.010115
»
MARC
-----
|
|
2/. Cuộc cách mạng trong chạy bộ = The running revolution: How to run faster, farther, and injury-free for life : Làm thế nào để chạy nhanh hơn, xa hơn và không chấn thương suốt đời / Nicholas Romanov, Kurt Brungardt; Tiến Seven hiệu đính; Nguyễn Hoàng Thiện dịch. - H. : Thể thao và Du lịch, 2019. - 307tr. : Minh hoạ; 21cmTóm tắt: Cung cấp cho những người đam mê bộ môn thể thao chạy bộ cách chạy an toàn và hiệu quả cũng như làm chủ phương pháp chạy an toàn, hiệu quả về mặt sinh học nhằm giúp cải thiện hiệu suất và giảm thiểu hao mòn trên cơ thể▪ Từ khóa: THỂ THAO | CHẠY BỘ▪ Ký hiệu phân loại: 796.42 / C514C▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MG.009939
»
MARC
-----
|
|
3/. Chạy bộ để vượt qua = Run to overcome : Câu chuyện đầy cảm hứng về hành trình dài chinh phục giấc mơ lớn của nhà vô địch Mỹ / Meb Keflezighi, Dick Patrick; Đinh Linh hiệu đính; Phương Hoa dịch. - H. : Thể thao và Du lịch, 2020. - 405tr.; 21cmTóm tắt: Gồm những bài viết nói về sự nỗ lực, khó khăn trên con đường giành lấy giải thưởng tại Boston Marathon năm 2014 của vận động viên bộ môn chạy người Mỹ Keflezighi, Meb: Một giấc mơ Mỹ, rời khỏi Eritrea, tới Mỹ, những ngày ở Đại học California; học trước, chạy sau, trở thành vận động viên chuyên nghiệp và sống khiêm tốn...▪ Từ khóa: KEFLEZIGHI, MEB | CHẠY BỘ | TỰ TRUYỆN▪ Ký hiệu phân loại: 796.42092 / CH112B▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MG.010557
»
MARC
-----
|
|
4/. Chạy bộ đến già - Tại sao không? : Phương pháp để chạy bộ không chấn thương, mạnh mẽ và vui vẻ suốt đời / Andrew Kastor; Nguyễn Công dịch; Quỳnh Lan hiệu đính. - H. : Thể thao và Du lịch, 2022. - 229tr.; 21cmTên sách Tiếng Anh: Keep running: How to run injury - free power and joy for decadesTóm tắt: Giới thiệu các phương pháp khoa học để tối ưu hoá cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể giúp bạn có động lực để thành công lâu dài trong tập luyện sức khoẻ và hạnh phúc trong thể thao▪ Từ khóa: CHĂM SÓC SỨC KHOẺ | CHẠY BỘ | TẬP LUYỆN▪ Ký hiệu phân loại: 613.7 / CH112B▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: ME.009033; ME.009034
»
MARC
-----
|
|
5/. Chương trình luyện tập thi đấu 3 môn phối hợp cho cự ly 70.3 = Triathlon: Ironman 70.3 - Challenge Vietnam 70.3 Swim/Bike/Run : Giúp các vận động viên có thể hoàn thành tốt nhất tham gia Ironman 70.3 Vietnam và Challenge Vietnam 70.3 / Henry Ash, Marlies Penker; Phạm Minh Quang hiệu đính; Hạnh Dung dịch. - H. : Thể thao và Du lịch, 2020. - 244tr.; 24cmTóm tắt: Trình bày những kiến thức cơ bản về bộ môn ba môn phối hợp, sức hấp dẫn của ba môn phối hợp; Bốn giai đoạn của ba môn phối hợp, cách đảm bảo thành công cùng thiết bị khi thi đấu, tập về đích khi thi đấu; Cách luyện tập, nâng cao thành tích, kiểm tra năng lực và tự khích lệ bản thân; Trải nghiệm cảm giác "vào guồng" vạch xuất phát, sẵn sàng, tiến lên cùng các thủ thuật kích động tâm lý▪ Từ khóa: THỂ THAO | BA MÔN PHỐI HỢP | BƠI | ĐẠP XE | CHẠY BỘ▪ Ký hiệu phân loại: 796.42 / CH561TR▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MG.010594
»
MARC
-----
|
|
6/. Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ : Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện / Paul Hobrough; Quỳnh Lan hiệu đính; Đỗ Minh Hường dịch. - H. : Thể thao và Du lịch, 2020. - 401tr.; 21cmTóm tắt: Phân tích chi tiết và giới thiệu các động tác giãn cơ có công dụng giảm đau, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất chạy bộ. Giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương▪ Từ khóa: GIÃN CƠ | CHĂM SÓC SỨC KHOẺ | TẬP LUYỆN | CHẠY BỘ▪ Ký hiệu phân loại: 613.7 / GI-105C▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: ME.008297
»
MARC
-----
|
|
7/. Lời khuyên người tập chạy / Xchip Senkơman; Quang Hưng dịch. - H. : Thể dục Thể thao, 1984. - 41tr.; 19cmTóm tắt: Tác giả muốn cho các bạn lời khuyên nên rèn luyện tập chạy bộ, không chỉ không bị ốm đau mà còn khoẻ mạnh, rèn luyện tim mạch, rèn luyện cơ bắp▪ Từ khóa: CHẠY BỘ | ĐIỀN KINH | THỂ DỤC CHỮA BỆNH▪ Ký hiệu phân loại: 796.42 / L462KH▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MG.000161; MG.000162
»
MARC
-----
|
|
8/. Phương pháp tập luyện ba môn phối hợp hiệu quả nhất : Bơi lội, cưỡi xe đạp và chạy bộ / Matt Fitzgerald; Thanh Ly - Nhã Thư biên dịch. - H. : Giao thông Vận tải, 2006. - 311tr.; 20cmTóm tắt: Gồm 10 chương: Các nguyên tắc cơ bản và các phương pháp; Trang bị; Luyện tập bơi; tập môn cưỡi xe đạp; tập môn chạy bộ; Phối hợp; Đua thành công; Bảo vệ sức khoẻ; Rèn luyện tinh thần; Chế độ ăn kiêng của vận động viên ba môn phối hợp▪ Từ khóa: BƠI | THỂ THAO | XE ĐẠP | CHẠY BỘ▪ Ký hiệu phân loại: 797.2 / PH561PH▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MG.004387; MG.004388
»
MARC
-----
|
|
9/. Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết để chạy siêu dài = Training essentials for ultrarunning / Jason Koop, Jim Rutberg; Nguyễn Công dịch; Nguyễn Đạt hiệu đính. - H. : Thể thao và Du lịch, 2020. - 461tr.; 24cmTóm tắt: Cung cấp những kiến thức về bộ môn chạy, chiến lược tập luyện nâng cao nền tảng thể lực, chiến lược chuyên sâu, toàn diện trong luyện tập, chế độ dinh dưỡng, bù nước và các yếu tố tự nhiên khác▪ Từ khóa: THỂ THAO | CHẠY BỘ | LUYỆN TẬP▪ Ký hiệu phân loại: 796.42 / U510NH▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MG.010593
»
MARC
-----
|
|
|
|
|