- CÔNG CỤ TÌM KIẾM -
THƯ VIỆN THÀNH PHỐ CẦN THƠ
|
|
1/. Cách kiểm soát stress hiệu quả dành cho teen : Chiến đấu với những con hổ vô hình / Earl Hipp; Huyền Trang dịch. - H. : Phụ nữ, 2016. - 146tr.; 24cmTóm tắt: Sách này cung cấp các kỹ thuật đã được chứng minh rằng thanh thiếu niên có thể sử dụng để đối phó với tình huống căng thẳng ở trường, ở nhà và giữa những người bạn. Họ sẽ tìm thấy thông tin về căng thẳng ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào và học các kỹ năng quản lý căng thẳng để xử lý căng thẳng một cách tích cực bao gồm cả sự quyết đoán, tự nhủ một cách tích cực, quản lý thời gian, các bài tập thư giãn và nhiều hơn nữa▪ Từ khóa: TÂM LÍ HỌC | STRESS | CĂNG THẲNG | THANH THIẾU NIÊN▪ Ký hiệu phân loại: 155.9 / C102K▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MH.008044; MH.008045
»
MARC
-----
|
|
2/. Để sống thoải mái / Pierre Pallardy; Lê Thị Phương Chi dịch. - Tp. Hồ Chí Minh : Nxb. Trẻ, 2000. - 174tr.; 19cmTóm tắt: Nhờ một loạt trắc nghiệm, một phương pháp đánh giá, những lời khuyên đơn giản và hiệu quả, sách nêu ra những giải đáp cụ thể cho những rối loạn thông thường nhằm giúp bạn đọctự chữa trị stress và tìm lại cuộc sống thoải mái▪ Từ khóa: CĂNG THẲNG THẦN KINH▪ Ký hiệu phân loại: 155.2 / Đ250S▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MH.002723; MH.002724
»
MARC
-----
|
|
3/. Đừng vội vã làm gì, mệt thì cứ nghỉ đi / Park Jongseok; Hà Hương dịch. - H. : Phụ nữ Việt Nam, 2021. - 264tr.; 21cmTóm tắt: Gồm nhiều lời khuyên bổ ích và giải đáp thắc mắc về tâm lý học “nói trúng nỗi lòng” dành cho những ai đang băn khoăn mệt mỏi vì những áp lực trong cuộc sống▪ Từ khóa: TÂM LÍ HỌC | CĂNG THẲNG | CUỘC SỐNG | CÔNG VIỆC▪ Ký hiệu phân loại: 158.7 / Đ556V▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MH.014040; MH.014041
»
MARC
-----
|
|
4/. Mặc chuyện đời, sống thảnh thơi : 7 nguyên tắc loại bỏ căng thẳng trong cuộc sống / Michael Olpin, Sam Bracken; Trịnh Dung dịch. - H. : Phụ nữ Việt Nam, 2021. - 240tr.; 21cmTóm tắt: Giúp bạn hiểu ra rằng mọi vấn đề, chiều hướng của cuộc sống đều ảnh hưởng tới mức độ lo lắng của bạn. Chỉ cho bạn cách chịu trách nhiệm với cuộc sống của chính mình và làm thế nào để đưa ra lựa chọn tốt hơn nhằm ngăn chặn sự căng thẳng ngay từ đầu▪ Từ khóa: TÂM LÍ HỌC | QUẢN LÍ | STRESS | CĂNG THẲNG▪ Ký hiệu phân loại: 155.9 / M113CH▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MH.012643; MH.012644
»
MARC
-----
|
|
5/. Phụ nữ và chứng lo âu căng thẳng / Nguyễn Văn Khi biên dịch. - Tp. Hồ Chí Minh : Nxb. Trẻ, 2001. - 259tr.; 24cm. - (Tủ sách Giáo dục gia đình)Tóm tắt: Nguyên nhân và cách chữa trị chứng căng thẳng thần kinh, chìa khoá cho một cuộc sống lạc quan và hạnh phúc▪ Từ khóa: PHỤ NỮ | STRESS | CĂNG THẲNG THẦN KINH▪ Ký hiệu phân loại: 155.9 / PH500N▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MH.002954
»
MARC
-----
|
|
6/. Tháo gỡ căng thẳng, mở lối tiềm năng / Stella Cottrell; Khánh Duy dịch. - H. : Thế giới, 2019. - 175tr.; 20cm. - (Cẩm nang sinh viên)Tóm tắt: Nội dung gồm những phương pháp tận dụng và hưởng lợi từ căng thẳng; Những phương pháp đối phó, giảm thiểu và ngăn chặn căng thẳng quá độ, kèm theo những gợi ý giúp thư giãn, làm nguôi dịu căng thẳng trong tâm hồn cũng như đem lại niềm vui thích cho bạn▪ Từ khóa: TÂM LÍ HỌC CÁ NHÂN | CĂNG THẲNG | PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU▪ Ký hiệu phân loại: 155.9 / TH108G▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: MH.011747 - Đã cho mượn: MH.011746
»
MARC
-----
|
|
|
|
|