- TÌM KIẾM -
THƯ VIỆN THÀNH PHỐ CẦN THƠ
|
|
1/. Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ : Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện / Paul Hobrough; Quỳnh Lan hiệu đính; Đỗ Minh Hường dịch. - H. : Thể thao và Du lịch, 2020. - 401tr.; 21cmTóm tắt: Phân tích chi tiết và giới thiệu các động tác giãn cơ có công dụng giảm đau, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất chạy bộ. Giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương▪ Từ khóa: GIÃN CƠ | CHĂM SÓC SỨC KHOẺ | TẬP LUYỆN | CHẠY BỘ▪ Ký hiệu phân loại: 613.7 / GI-105C▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: ME.008297
»
MARC
-----
|
|
2/. Kéo giãn cơ thể / James Shuichi Nakano; Chi Anh dịch. - H. : Công Thương, 2021. - 193tr.; 23cmTóm tắt: Tập hợp những kỹ thuật kéo giãn cơ hiệu quả nhất trên thế giới nhằm giúp tất cả mọi người tìm ra được phương pháp kéo giãn lý tưởng cho riêng mình, dù là người già hay trẻ nhỏ, từ người mới quan tâm tới luyện tập cho đến những vận động viên hàng đầu▪ Từ khóa: CHĂM SÓC SỨC KHOẺ | TẬP LUYỆN | GIÃN CƠ▪ Ký hiệu phân loại: 613.7 / K205GI▪ PHÒNG MƯỢN- Mã số: ME.008361; ME.008362
»
MARC
-----
|
|
|
|
|