Nghệ thuật sống khoẻ : Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và sức khoẻ tốt đem đến cho bạn hiệu suất, sức sống và thành công / Denise Kelly; Phương Anh dịch. - H. : Dân trí: Công ty CP Văn hoá và Giáo dục Tân Việt, 2020. - 310tr
- Chủ nhật - 09/11/2025 21:53
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Sức khỏe là một yếu tố cực kỳ quan trọng và hành trình đi tìm một lối sống khỏe mạnh không bao giờ dễ dàng. Nếu bạn vẫn miệt mài tìm kiếm động lực và cảm hứng để thay đổi, sống khỏe đẹp hơn, thì quyển sách “Nghệ thuật sống khoẻ : Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và sức khoẻ tốt đem đến cho bạn hiệu suất, sức sống và thành công” của tác giả Denise Kelly sẽ mang đến cho bạn những bí quyết tuyệt vời để nâng cao sức khỏe.
Sách có độ dày 310 trang, với phần chuyển ngữ sang tiếng Việt của dịch giả Phương Anh. Trong 14 chương, quyển sách chia sẻ những kiến thức chuyên môn của tác giả Denise Kelly về cách những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống của bạn có thể giúp bạn cảm thấy tràn năng lượng, động lực và hoạt động hiệu quả hơn. Sách khuyên người đọc giải phóng năng lượng sáng tạo tự nhiên của bản thân thông qua việc học cách: Tạo lập một chế độ ăn uống và lối sống đem đến cả sức khỏe và niềm vui; thực hiện một số thay đổi nhỏ để cải thiện chất lượng cuộc sống; bổ sung các siêu thị thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày; sử dụng các loại thảo mộc giúp tăng cường năng lượng và sức sống; phát huy tiềm năng sáng tạo thông qua việc nâng cao sức khỏe.
“Nghệ thuật sống khoẻ : Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và sức khoẻ tốt đem đến cho bạn hiệu suất, sức sống và thành công” là một cuốn cẩm nang hướng dẫn dễ đọc, giúp độc giả tạo lập và duy trì một cuộc sống cân bằng, tràn đầy niềm vui. Các ý tưởng và khái niệm được giải thích một cách hết sức hấp dẫn thông qua giọng văn hài hước. Những hướng dẫn sống lành mạnh, thiết thực trong quyển sách cũng sẽ rất hữu ích với những ai đang muốn cải thiện trạng thái tinh thần, năng lượng thể chất hay sự cân bằng về mặt cảm xúc. Cuộc sống rất ngắn ngủi, vậy nên đừng sống trong tâm trạng buồn chán và uể oải mỗi ngày. Một cuộc sống tràn đầy hứng khởi và năng lượng đang nằm trong tầm tay của bạn, nhờ vào “Nghệ thuật sống khỏe”!
Sách do Nhà xuất bản Dân trí phối hợp với Công ty CP Văn hoá và Giáo dục Tân Việt ấn hành năm 2020. Mời bạn tìm đọc quyển sách tại Thư viện thành phố Cần Thơ với các mã số:
▪ Ký hiệu phân loại: 613.2 / NGH250TH
▪ PHÒNG MƯỢN: ME.008553; ME.008554