Những điều cần biết khi chăm sóc sức khoẻ gia đình

Thứ năm - 11/06/2026 21:13 28 0

Những điều cần biết khi chăm sóc sức khoẻ gia đình / Thái Vũ biên soạn. - H. : Hồng Đức, 2025. - 163tr.; 23cm

Sức khỏe là tài sản vô giá của con người. Không ít người tin rằng sự phát triển của y học có thể bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tật, song điều cốt lõi giúp ta duy trì sức khỏe vẫn là những thói quen lành mạnh trong sinh hoạt hằng ngày, cùng khả năng ứng phó nhanh nhạy, chính xác trong các tình huống khẩn cấp liên quan đến sức khỏe.
Quyển sách “Những điều cần biết khi chăm sóc sức khoẻ gia đình” do Thái Vũ biên soạn, Nhà xuất bản Hồng Đức ấn hành năm 2025 là cẩm nang ngắn gọn và dễ tra cứu, cung cấp những kiến thức cần thiết để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình, giúp bạn đọc hiểu rõ các biểu hiện bất thường của cơ thể, phòng tránh bệnh tật, nâng cao hiểu biết về các vấn đề y tế thường gặp.
Sách có độ dày 163 trang, gồm 4 phần:
Phần 1 trình bày cách xử lý những trường hợp khẩn cấp như: cách hô hấp nhân tạo cho người bị bất tỉnh; sơ cứu người bị tai nạn đuối nước; phòng tránh và cấp cứu ngộ độc gas (khí oxit carbon); xử trí và sơ cứu người bị điện giật; xử lý khẩn cấp người bị say nắng, trẻ nuốt dị vật;…
Phần 2 hướng dẫn cách tự chăm sóc sức khỏe khi mắc những bệnh thông thường: xử lý phồng rộp chân; chữa nứt nẻ da; chữa nước ăn chân; phòng ngừa cảm lạnh; chữa đau khớp xương; những điều nên làm khi bị chứng ợ chua;…
Phần 3 là những điều cần thiết khi mang thai, sinh nở: không nên sinh con quá sớm - quá muộn; không nên thụ thai sau khi tiếp xúc với chất độc hại, tia X-quang, đang mắc bệnh; phụ nữ có thai không nên bổ sung dinh dưỡng quá mức;…
Phần 4 hướng dẫn cách giữ mãi tuổi thanh xuân như: chế độ ăn uống để trẻ lâu; luyện tập thể dục thể thao; sống điều độ, lạc quan, vui vẻ;…
Trong quyển sách này, chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng hàng đầu, đòi hỏi sự cân bằng dưỡng chất, hợp lý về thời gian. Vận động đúng cách là yếu tố không thể thiếu, vì tập luyện sai phương pháp không chỉ không mang lại lợi ích mà còn có thể gây hại. Bên cạnh đó, yếu tố tinh thần cũng vô cùng cần thiết; một thái độ lạc quan, lòng bao dung và sự kiên định sẽ giúp chúng ta tạo nền tảng cho một cơ thể khỏe khoắn.
Quyển sách “Những điều cần biết khi chăm sóc sức khoẻ gia đình” là tài liệu tham khảo hữu ích giúp các bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần thanh xuân tươi trẻ để tận hưởng cuộc sống tươi vui, hạnh phúc.
Sách đang được phục vụ tại Thư viện thành phố Cần Thơ. Mời bạn tìm đọc quyển sách với các mã số:
▪ Ký hiệu phân loại: 613 / NH556Đ
▪ PHÒNG MƯỢN: ME.009582; ME.009583