THƯ VIỆN THÀNH PHỐ CẦN THƠ - CANTHO PUBLIC LIBRARY
Yoga tinh thần và thể chất / Minh Quang, Thanh Châu tổng hợp, biên soạn. - Tái bản lần thứ 5. - H. : Hồng Đức, 2021. - 161tr. : Minh hoạ; 24cm
Ngày nay chúng ta nghe nói nhiều về Yoga, thế Yoga là gì? Yoga là một phương pháp sống, một hệ thống hướng dẫn luyện tập cho cơ thể, trí tuệ và nội tâm. Nó được bắt nguồn từ Ấn Độ cách đây hàng ngàn năm, là sự liên kết giữa tất cả có liên hệ đến chân lý của vũ trụ.
Quyển sách “Yoga tinh thần và thể chất” do Minh Quang và Thanh Châu tổng hợp và biên soạn năm 2018 và được Nhà xuất bản Hồng Đức tái bản lần thứ 5 vào năm 2021.
Với độ dày 161 trang, đây sẽ là một cẩm nang hướng dẫn cho những người mới tập Yoga biết tập đúng cách như thế nào; Nguyên lý hít thở trong Yoga; Việc thư giãn đúng cách bằng các phương pháp giúp giảm căng thẳng; Tham khảo chế độ ăn chay tăng cường rau quả giúp ích cho chế độ ăn kiêng và sau cùng là rèn luyện thói quen suy nghĩ tích cực và phương pháp thiền định.
Đến với quyển sách “Yoga tinh thần và thể chất” sẽ giúp bạn đọc tự tập luyện Yoga tại nhà, tập hít thở đúng phương pháp, thư giãn đúng cách, ăn uống hợp lý và đặc biệt suy nghĩ tích cực để đi đến trạng thái “thiền định” bằng nhiều hình ảnh minh họa, hướng dẫn rõ, đẹp, sinh động.
Sách hiện đang phục vụ tại Thư viện TP. Cần Thơ với mã số:
Ký hiệu phân loại: 613.7 / Y400G
PHÒNG MƯỢN: ME.008422; ME.008423
PHÒNG ĐỌC TỔNG HỢP: DL.019923
Quyển sách “Yoga tinh thần và thể chất” do Minh Quang và Thanh Châu tổng hợp và biên soạn năm 2018 và được Nhà xuất bản Hồng Đức tái bản lần thứ 5 vào năm 2021.
Với độ dày 161 trang, đây sẽ là một cẩm nang hướng dẫn cho những người mới tập Yoga biết tập đúng cách như thế nào; Nguyên lý hít thở trong Yoga; Việc thư giãn đúng cách bằng các phương pháp giúp giảm căng thẳng; Tham khảo chế độ ăn chay tăng cường rau quả giúp ích cho chế độ ăn kiêng và sau cùng là rèn luyện thói quen suy nghĩ tích cực và phương pháp thiền định.
Đến với quyển sách “Yoga tinh thần và thể chất” sẽ giúp bạn đọc tự tập luyện Yoga tại nhà, tập hít thở đúng phương pháp, thư giãn đúng cách, ăn uống hợp lý và đặc biệt suy nghĩ tích cực để đi đến trạng thái “thiền định” bằng nhiều hình ảnh minh họa, hướng dẫn rõ, đẹp, sinh động.
Sách hiện đang phục vụ tại Thư viện TP. Cần Thơ với mã số:
Ký hiệu phân loại: 613.7 / Y400G
PHÒNG MƯỢN: ME.008422; ME.008423
PHÒNG ĐỌC TỔNG HỢP: DL.019923
Giới thiệu sách
BÀI ĐƯỢC XEM NHIỀU
-
Hệ Nàng cơm - Nàng bún / Lê Lade. - Tp. Hồ Chí Minh : Nxb. Tp. Hồ Chí Minh, 2021. - 226tr. : Ảnh; 20cm
-
Bác Hồ với các chiến sĩ quân đội nhân dân Việt Nam / Đỗ Hoàng Linh, Văn Thanh Mai biên soạn. - H. : Thanh niên, 2009. – 303 tr.; 21cm
-
Bác Hồ với giáo dục và thế hệ trẻ / Trần Thị Ngân sưu tầm, tuyển chọn. - H. : Mỹ thuật, 2013. - 232tr.; 24cm. - (Những câu chuyện về Bác Hồ)
-
Hội chứng trầm cảm cười: Đằng sau nụ cười hạnh phúc là những nỗi đau / Hồng Bội Vân; Thu Phương dịch. - H. : Thế giới, 2022. - 211tr.; 21cm
-
Cách học 10 ngoại ngữ: Câu chuyện tự học tiếng Anh và 9 ngoại ngữ khác của một Grabbike / Hoàng Thanh Hải. - H. : Công ty Sách Thái Hà, 2020. - 199tr.; 19cm
